Termin
Tote Sümpfe,
Dampfende Oktobernebel
Verweben ihre Ausflüsse
Hier unzertrennlich.
Am schilfichten Ufer
Liegt die wollüstige,
Flammengezüngte Schlange,
Gestreichelt vom Sonnenstrahl.
Schaden sie nicht,
Werden sie schrecken.
Ehrlich Mann,
Fliehe dieses Land!
Johann Wolfgang v. Goethe (1749–1832)
Liebe Patientinnen und Patienten,
Die dunkle Jahreszeit, das wechselhafte Wetter und die politische Lage geben Anlass zu nachdenklichen November-Gedanken. Goethe hielt dies in seiner Sturm-und-Drang-Zeit in reimfreien Versen fest. Somit widmet sich unser Rundbrief in diesem Monat traditionsgemäß auch den etwas dunkleren Themen. Erschrecken Sie also nicht, sondern lesen Sie mutig hinein.
Bis zu unserem Weihnachtsurlaub sind wir wie gewohnt für Sie da. Denken Sie bitte auch an Ihre Grippeimpfung. Dafür können Sie einfach ohne Termin in unsere Praxis kommen. Außerdem möchten wir Sie schon heute auf den nächsten Termin für das Autogene Training am Dienstag, 19. Januar, hinweisen.
Es grüßen Sie herzlich
Verena Jung, Christoph Jung, Dieter Jung und das gesamte Praxisteam
Über die Kürze des Lebens – de brevitate vitae
Quosdam, cum in consummationem dignitatis per mille indignitates erupissent, misera subit cogitatio laborasse ipsos in titulum sepulcri.
„Manche, die sich mit tausend Erniedrigungen bis zum Gipfel ihrer Würde emporgewunden hatten, überkam schließlich der bittere Gedanke, dass sie sich abgemüht hatten, um eine Grabinschrift zu bekommen.“
Seneca, röm. Philosoph, Schriftsteller, Staatsmann
(ca. 4 v. Chr. bis 65 n. Chr.)
Achten Sie gerade im November darauf, genügend Zeit für Lebensfreude und Genuss freizuhalten. Arbeit und Geschäft stehen für das Negative (lat. negotium), Muße hingegen für das Positive (lat. otium).
Kastanie ist nicht gleich Kastanie
Der November ist „Keschte“-Zeit, also Kastanienzeit. Aber hätten Sie gedacht, dass Rosskastanien und Esskastanien genetisch so weit auseinanderliegen wie Tintenfische und Wellensittiche?
Die namensähnlichen Bäume haben als Endprodukt eine Frucht, die ähnlich verpackt ist, vergleichbar mit dem Schnabel eines Tintenfisches und dem eines Vogels. Ein ähnliches Werkzeug und Endprodukt bei unterschiedlicher Herkunft: Denn die Esskastanie (Edelkastanie, Castanea sativa) gehört botanisch zu den Buchengewächsen, während die Rosskastanie (Aesculus) zu den Seifenbaumgewächsen gehört, einer ganz anderen Pflanzengruppe. (PS: dass Tintenfische als Fress-Werkzeug Schnäbel haben, weiß natürlich kein Mensch, naja, nachlesen!)
Mein Lebenslauf
Mein Lebenslauf ist bald erzählt.
In stiller Ewigkeit verloren
Schlief ich, und nichts hat mir gefehlt,
Bis daß ich sichtbar ward geboren.
Was aber nun? – Auf schwachen Krücken,
Ein leichtes Bündel auf dem Rücken,
Bin ich getrost dahingeholpert,
Bin über manchen Stein gestolpert,
Mitunter grad, mitunter krumm,
Und schließlich mußt‘ ich mich verschnaufen.
Bedenklich rieb ich meine Glatze
Und sah mich in der Gegend um.
O weh! Ich war im Kreis gelaufen,
Stand wiederum am alten Platze,
Und vor mir dehnt sich lang und breit,
Wie ehedem, die Ewigkeit.
Wilhelm Busch (1832–1908)
Wie lange bleibt uns noch?
Der November ist die Zeit, einmal die eigene Lebenserwartung ins Auge zu fassen: Tippen Sie „novafeel“ in die Google-Suche ein und schauen Sie, was die Versicherungsmathematiker für Sie in petto haben. Oder klicken Sie auf folgenden Link:
Graue November-Gedanken. Dat muss ja auch mal sein. Genauso wie folgende Verslein, das aus einer Predigt im Kölner Dialekt stammt. Ergänzt haben wir es mit einem wunderbaren lateinischen Gedicht von Hadrian
Wenn du jung bist, geht es Zug um Zug!
Wie lange willst du noch?
Beim Lieben kriegst du nie genug!
Wie lang kannst du noch?
Und beim Saufen steckte der Teufel dir zu:
Wie lange darfst du noch?
Aufgeschlagen liegt das Arbeitsbuch!
Wie lange musst du noch?
Und auf Melaten*
schaufelt man schon ein Loch.
Wie lange hast du noch?
*) Melaten ist der Zentralfriedhof in Köln
Die Endlichkeit im Blick
ANIMULA VAGULA BLANDULA
HOSPES COMESQUE CORPORIS
QUAE NUNC ABIBIS IN LOCA
PALLIDULA RIGIDA NUDULA
NEC UT SOLES DABIS IOCOS
Kleine Seele, schweifende, zärtliche,
Gast und Gefährtin des Körpers,
wohin wirst du nun entschwinden?
An Orte, die bleich sind, starr und düster,
und du wirst nicht mehr wie gewohnt scherzen.
Hadrian (24. Januar 76 bis 10. Juli 138), römischer Kaiser von 117 bis 138, dichtete diese Verse auf seinem Totenlager. Sie passen so gut in die Novemberstimmung zum Jahresende.
Hortus Palatinus
Martin Opitz (1597–1639) verfasste folgendes Sonett und Loblied auf Heidelberg und die beiden Berge, Königstuhl und Heiligenberg, die wie der Parnass in Griechenland den Neckar in ihrer Mitte in die Rheinebene fließen lassen.
Du grüner Berg, der du mit zweyen Spitzen
Parnasso gleichst, du hoher Felß, bey dir
Wüntsch‘ ich in Rhu zu bleiben für und für
Und deine Lust gantz einsam zu besitzen,
Mein‘ höchste Freud‘ und meines Lebens Leben;
So weiß ich auch, daß man sonst nirgend findt
Mit solcher Zier ein einig Ort umbgeben;
Weil du mir auch für aller Welt kanst nützen;
Dann wann ich bin auff deinem Klippen hier,
So seh‘ ich stets derjenen Ort für mir,
Die für dem Tod alleine mich kan schützen,
Natura hat die Lust allher gesetzet,
Daß, die auff dich mit Müh gestiegen sind,
Hinwiederumb auch würden recht ergetzet.
Ein Denkmal des Aufbegehrens
Der Heidelberger Herkules auf dem Marktplatz in der Altstadt hat den von ihm erwürgten nemeischen Löwen locker über die Schulter geworfen, sodass der Kopf des Untiers ihn am Hintern küsst. Dabei ruft er dem Kurfürsten gewissermaßen „L.M.A.“ entgegen, denn dessen Politik hatte die Zerstörung Heidelbergs bewirkt.
Doch die Bürger ließen sich nicht kleinkriegen, bauten ihre Stadt doppelt so schön wieder auf und setzten diese den Kurfürsten extrem beleidigende Skulptur ins Zentrum der Stadt. Kurfürst Karl Philipp (1661–1742), der sich oben auf dem Schloss ebenfalls als Herkules darstellen ließ, verließ daraufhin 1720 Heidelberg und verlegte seine Residenz nach Mannheim.
Jokes
A man down on his luck goes home to his wife and tells her, “Look, dear, we’re low on money now, and we’re going to have to cut down on some luxuries.” He then adds scornfully, “If you would learn to cook, we could fire the chef.” “In that case,” replies the woman, “if you would learn to make love, we could fire the chauffeur.”
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US President Donald Trump wants to send American astronauts to the sun. „This will be a historic mission. We’re making America great again in space.“ Trump expects a manned solar landing as early as next year. His critics say it’s far too hot there, to which Trump replied: „But we’re clever and we’ll land at night!“
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A man asks his wife what she wants for her birthday. She replies, “I want a divorce.” The man replies, “Gee, I wasn’t planning on spending that much.”
Q: How do you make holy water?
A: Put some water in a pan and boil the hell out of it.
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Q: How many feminists does it take to change a light bulb?
A: One, and there’s nothing funny about it.
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Q: What does a maître d’ ask a middle-aged Jewish couple dining at his restaurant?
A: “Is anything all right?”
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Q: What do you call a boomerang that doesn’t come back?
A: A stick
Guter Rausch
Denken wir jetzt nicht an den Halunken,
Der betrügt, indem er sich besäuft,
Auch nicht an den ändern, der betrunken
Schimpft und androht oder Amok läuft,
Ihrer denk ich. Nach dem sechsten Glase,
Oder nach dem dritten oder zehnten,
Kommen sie — nicht etwa in Ekstase —
Sondern in den variiert ersehnten
Manchmal schießen sie mit der Pistole
Dann in sich ein ewig tiefes Loch.
Manchmal lächeln sie und trinken noch
Kognak, Zwetschenwasser, Sekt und Bowle.
Nicht an Witzler, nicht an Vielversprecher,
Noch an den, der morgen früh bereut,
Der am Tag vor Nacht- und Nacktheit scheut.
Was ich meine, gilt für andere Zecher.
Zustand, klar und dennoch mild zu sehn,
Mild zu horchen auf die Ändern, Fremden
Und wie Engel in schneeweißen Hemden
Sozusagen vor sich selbst zu stehn.
Aber immer nehmen sie sich vieles
Vor und nehmen vieles still zurück
Und erkennen in Betreff des Zieles
Und der Zukunft ihren Weg zum Glück.
Joachim Ringelnatz (1883-1934)
Gemeinsam klüger werden
Wir leben in „V-U-C-A“-Zeiten, die volatil („volatility“), unsicher („uncertainty“), komplex („complexity“) und mehrdeutig („ambiguity“) daherkommen. Ein IQ reicht nicht mehr aus, denn wie genial er auch sein mag: Er bleibt, sorry, dumm gegenüber der Entwicklungsgeschwindigkeit der Welt. Deshalb ist folgende Frage wichtig: Wie schaffen wir es konkret vom IQ zum WeQ? Von der Intelligenz des Einzelnen (IQ) zur Intelligenz der vielen (WeQ)? Denn klug werden wir nur noch miteinander und aneinander. Die strategische Kombination vieler Lern- und Wissenskompetenzen ist nun einmal besser geeignet, exponentiell wachsendes Wissen und Können zu begreifen und zu ergreifen.
Eine Welt, die sich permanent scheinbar unmotiviert und autodynamisch verändert und in der Ambiguität und Komplexität exponentiell und unüberschaubar zunehmen, ist für ein einzelnes Gehirn nicht mehr zu bewältigen. Infizieren Sie andere Menschen mit Ihrer Begeisterung und Ihren Visionen, dass es gut ausgehen könnte: die besten literarischen Vorbilder sind ja „Frankenstein“, das von der englischen Autorin Mary Shelley 1818 geschaffene Monster, das am Ende Mitgefühl für seinen Schöpfer empfindet oder der „Golem“ des Rabbi Löw aus Prag, der Roboter, der vor der totalen Zerstörung der Stadt gerade noch gestoppt werden kann (Vorbild für Goethes Zauberlehrling).
Kommen Sie zu unseren Kursen im Autogenen Training. Melden Sie sich jetzt schon für einen Platz im nächsten Kurs an, der am Dienstag, 19. Januar 2027, um 18:30 Uhr beginnt!
Heilpflanze des Jahres
Wenn es draußen ungemütlich wird, greifen viele gern zu Ingwer. Aber bitte bloß keine Ingwer-Shots kaufen! Sie enthalten oft viel Zucker und höchstens 18 % Ingwer. Machen Sie sie lieber selbst, essen Sie Ingwer roh oder bereiten Sie Tee daraus zu. Die Knollen gibt es überall.
Die Heilkraft
Kaum einem Gewürz wird so viel zugetraut wie dem Ingwer, nicht erst, seit er 2026 zur Arzneipflanze des Jahres gekürt wurde. Gegen Übelkeit soll er helfen, gegen Erkältungen, Gelenkschmerzen und Appetitlosigkeit. Was davon wirklich zu halten ist, hat sich die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) unlängst genauer angeschaut.
Bei der Vorbeugung von Reiseübelkeit gibt es demzufolge tatsächlich klinische Belege für eine Wirkung. Empfohlen werden ein bis zwei Gramm Ingwerpulver eine Stunde vor der Abfahrt. Pulver deshalb, weil die Wirkstoffe im getrockneten Zustand konzentrierter sind als in frischem Ingwer. Bei Magen-Darm-Beschwerden, Gelenkschmerzen und Erkältungssymptomen bleibt die EMA vorsichtiger. Es gebe zwar eine lange Tradition der Anwendung, jedoch keinen ausreichenden wissenschaftlichen Nachweis der Wirksamkeit.
Aber mal ganz subjektiv und unwissenschaftlich: Ist nicht schon das Wohlgefühl, das ein heißer Ingwertee auslöst, oder die frische Schärfe des Saftes der erste Schritt auf dem Weg zur Besserung?
Wireless Blood Pressure Check
Geht es um den Blutdruck, sind Oberarmmessungen definitiv aussagekräftiger als Handgelenksmessungen. Und jetzt gibt es sie endlich ohne die lästigen Kabel. Eine gute Idee, wie ich finde.
Leserbrief von Dr. Dieter Jung an kontakt@rnz.de
Für alle, die leider nicht mehr in Heidelberg ansässig sind: In der Ebertanlage hat man wegen einer Schule Tempo 30 angeordnet, diese Einschränkung aber kurz vor der Kreuzung wieder aufgehoben und Tempo 50 erlaubt. Selbst das Navi kann nicht so schnell umschalten. Dazu ein Brief von mir an die Verkehrsbehörde:
*Sapere aude* … sorry, man soll ja in Leserbriefen nicht mehr so viel lateinisch formulieren …
„Herr, wirf Hirn herab!“ Der Amtsschimmel wiehert über den regelkonformen, aber sinnlosen Schilderwald in der Ebertanlage: 100 Meter vor der Ampel noch schnell von 30 auf 50 km/h beschleunigen. Selbst ein Maserati-Fahrer kann es auf dieser kurzen Strecke nicht schaffen, schneller ans Ziel zu kommen.
Logischem Denken würde es entsprechen, Tempo 30 beizubehalten, aber diejenigen, die trotzdem 50 fahren, nicht aufzuschreiben. Na ja. *Fiat iustitia et pereat mundus*
Leserbrief II.
Dieser Leserbrief aus der Rhein-Neckar-Zeitung stammt zwar nicht von mir, aber ganz offensichtlich von einer Geistesverwandten. Fabelhaft!
Wo in Heidelberg ist das?
Diese historische Momentaufnahme aus der Heidelberger Altstadt, konnte ich leider keiner Adresse zuordnen. Erkennen Sie das Gebäude? Dann schreiben Sie uns doch bitte.
Die Suche nach Bedeutung
Pareidolie nennt sich das psychologische Phänomen, bei dem Menschen selbst in völlig zufälligen Mustern Gesichter erkennen. Diese Projektion von Bedeutung findet man in abgewandelter Form überall: Ich kenne Menschen, die ihrem Auto gut zureden oder im Kaffeesatz Schicksale herauslesen.
Die Kunst des Hinsehens
Gerade im November macht es Freude, schöne Momente zu entdecken, wie hier die Malve zwischen Trottoir und Hausmauer, eine Blume auf Beton.
Drei Hasen
Drei Hasen tanzen im Mondschein
im Wiesenwinkel am See:
Der eine ist ein Löwe,
der andre eine Möwe,
der dritte ist ein Reh.
Wer fragt, der ist gerichtet,
hier wird nicht kommentiert,
hier wird an sich gedichtet;
doch fühlst du dich verpflichtet,
erheb sie ins Geviert,
und füge dazu den Purzel
von einem Purzelbaum,
und zieh aus dem Ganzen die Wurzel
und träum den Extrakt als Traum.
Dann wirst du die Hasen sehen
im Wiesenwinkel am See,
wie sie auf silbernen Zehen
im Mond sich wunderlich drehen
als Löwe, Möwe und Reh.
Im Anfang dieses Briefes stand ein Bild der abendroten Wolken über Heidelberg und hier erblicken wir jetzt Heidelberger Morgenröte. Zwölfmal begrüßt Odysseus (Homer, Ilias) den Morgen mit der freudigen Beobachtung, wie die „rosenfingrige Eos“ (die Göttin der Morgenröte) den Tag aufblühen lässt. Im Film hat er es keinmal gemacht, aber in Heidelberg können Sie auch im November (gerade da, weil die Sonne später aufgeht!) es so wunderbar erleben wie hier über dem Heiligenberg.